微风

最近也在减肥，我的办法就是头一个礼拜不吃东西只喝低脂牛奶or蜂蜜水，不能坚持的不要尝试，因为坚持不下来最后结果只能是反弹，过了一个礼拜胃部就会变小，吃一些东西就会饱了，这时候坚持的就是不能暴饮暴食，否则小下来的胃，会变回去。
在网上看见准备尝试的是魔芋粉，一小杯就能泡出来一大坨，可以做成魔芋豆腐，和魔芋面条等，号称是零卡路里零脂肪，把这个当成三餐吃。只是听说口味真的很糟糕。

我是看见一个弯妹子减肥就是吃的这个，不过在他们哪里魔芋好像叫做蒟蒻。