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nasis

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tT
发表于 2013-9-18 15:57 | 只看该作者

中餐能减肥？一英国人吃中餐后成功减肥38公斤

当地时间17日，英国《每日邮报》报道，一个叫马特·雷格斯的英国人在当地的一家中餐馆上班，最胖的时候有127公斤 ，胖得他脚踝都都曾经因为体重过重骨折过。就在他苦恼之际，他发现中国餐馆的厨师每天吃自己做的中餐，身材就很好，他受到启发，自此之后，他也如法炮制，坚持不懈，终于成功地减少了38公斤赘肉。而且现在他看上去帅多了。

马特刚开始在中餐馆工作的时候就意识到，他每天可以吃到美味的菜品，同时还不会摄入那么多热量和脂肪。起初，他只是每天吃面条和米饭，就这样这些主食吃了四个月，他瘦了6公斤。他说，“我这才意识到我以前吃的食物有多么不健康，西式快餐热量太高了。但是我很奇怪的就是我们餐馆很多食客还是很胖，但是我们厨师就瘦瘦的，后来我觉得是因为厨师天天吃中餐，来吃饭的人毕竟是偶尔才吃一次。”

马特很骄傲的说，“我以前都吃匹萨这种快餐食物的，现在我也开始做饭了，我发明了很多中式菜品，我吃我做的饭也瘦了不少。”

马特还说，他觉得中餐馆卖的菜品有些时候还是热量很高的，比如鸡肉炒面，油乎乎的，他自己做的鸡肉炒面就少放油，多放菜，少放肉，这样热量也会降下来。

英国营养协会的一位营养师说，当你只吃快餐外卖的时候，就不知不觉的胖了，因为这些食物里有太多你并不需要的热量和脂肪。

马特吃中餐减肥前后吃饭对比：
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减肥前：

早餐：烤面包片或者油煎饼

午餐：超市卖的三明治或者快餐

晚餐：微波炉加热后的快餐或者直接点外卖饮料：一晚喝10听啤酒

减肥后：

早餐：水果和燕麦

午餐：Rivita牌的食物（减肥食物）和金枪鱼

晚餐：中餐，比如咸辣鸡、宫保鸡丁、鸡肉炒面或者蛋炒饭

零食：水果


对于《每日邮报》的报道，许多英国网友也发表了自己的意见：

Spalentor：吃中餐是不会胖的啦，你看看中国人，有几个胖子。

MyOpinionIsDifferent：炒面根本不是中餐好吗，你去中国见过哪个餐馆卖炒面啊！

Jacob：减肥前每晚喝10听啤酒……他不胖谁胖。

Mariana：他老婆也和他一起吃饭的话为什么没胖啊！

Tomd：我也喜欢吃中餐，但既然能减肥，那就多吃益善啦！
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puccafly

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活力新人一鸣惊人二分明月三叠阳关四海鼎沸五世其昌
45#
发表于 2015-4-19 12:05 | 只看该作者
要是顿顿红烧肉一大盆，想来也是不能瘦的吧
要是西餐啃上一年沙拉，那也是能减一减的
人生是只能向前的单行道!

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fleischmanndu

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44#
发表于 2015-4-8 06:17 | 只看该作者
其实是中餐馆工作量太大，吃再多顶不住消耗啊

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newflower888

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43#
发表于 2015-4-7 19:22 | 只看该作者
That doesn't work for Chinese people. :-(

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jiayuer

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性别
女 
来自
合肥 
42#
发表于 2015-3-1 22:54 | 只看该作者
是不是基数比较大，就比较容易减下来。。。。觉得啤酒和快餐是发胖的关键！健康饮食最重要啊

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青草飄飄

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来自
魔界 

人气之王评论员鮮花大使鮮花精灵鮮花仙子论坛之星金牛座魔蝎座一鸣惊人上海甘肃台湾鲜花红翡鲜花宝贝VIP初级贡献会员VIP中级贡献会员
41#
发表于 2015-3-1 11:12 | 只看该作者
等等阿.......是不是弄錯拉
中餐很油耶，吃中餐才會瘦，那我又胖起來不就是吃中餐嗎
別想騙我
❤❁❃✰♚♫☃ஜ۩۞۩ஜ❦❀❂❁❀✿❤

您好，您的系统已由『女子』升级为『腐女子』，爱好由『男』升级为『男男』。世界观已刷新，下限已调低，节操已删除。恭喜您，战斗力翻倍。

❤❁❃✰♚♫☃ஜ۩۞۩ஜ❦❁❀❂❀✿✾

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wsjboy

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性别
男 
来自
中国 

活力新人杰出贡献
40#
发表于 2015-2-18 06:00 | 只看该作者
莫名其妙。。。。。。。。。。。。。。。。。
绝不和进行人身攻击者争论，我的一条纪律。避免进行人身攻击的最简单方法是就事论事。

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UFO007

Rank: 2
39#
发表于 2014-10-20 13:51 | 只看该作者
晚饭少吃食重点。。

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玻璃娃娃

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女 

人气之王
38#
发表于 2014-9-28 22:47 | 只看该作者
今天终于又轻了1斤，不容易啊，欢呼鼓掌！本来有些懈怠的我这下又充满动力了

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逆昀

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性别
女 
37#
发表于 2014-9-28 09:11 | 只看该作者
三餐只吃粥的话肯定减肥

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苹果梨子都爱

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性别
男 
36#
发表于 2014-9-28 08:44 | 只看该作者
啤酒，每天·晚上·10听啤酒·，兄弟，你不胖谁胖

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magieJQ

Rank: 8Rank: 8

性别
女 

活力新人鮮花大使金牛座双子座北京
35#
发表于 2014-9-28 08:31 | 只看该作者
10听啤酒相当于or >3000大卡
表忘记奖励我鲜花[img]

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chanabby

Rank: 12Rank: 12Rank: 12
34#
发表于 2014-9-26 00:23 | 只看该作者
重点错了,真是个傻乎乎的
晋江坑深，常备工具有躺椅，扇子，茶水，点心，瓜子，驱蚊水。外加一板砖。
起点水大，自荐武器为滑浪板，指南针，救生圈，游泳衣，潜水艇。

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y666666

Rank: 6Rank: 6
33#
发表于 2014-9-24 00:04 | 只看该作者
不是只吃中餐就能瘦，只要少吃热量高的，自然就瘦了

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jjj111

Rank: 4
32#
发表于 2014-9-23 07:32 | 只看该作者
让他在中餐基础上再加10听啤酒试试。

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