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susan.neinei

Rank: 4
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发表于 2011-7-13 03:07 | 只看该作者
我每次看到这类动作，都会试试，可是坚持不了太久
说起来，这几个动作能练腹肌么？我总觉得，就算瘦了，腹部线条也不够好看

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theatcher

来自
台灣 
155#
发表于 2011-7-11 12:02 | 只看该作者
動作簡單但很累~~~

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moronfn

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性别
女 
154#
发表于 2011-7-11 11:52 | 只看该作者
第二個對作超級累~~會有用的!!但是太過度會有副作用滴

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双木小王子

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性别
女 

一鸣惊人二分明月三叠阳关四海鼎沸五世其昌
153#
发表于 2011-7-11 05:49 | 只看该作者
贵在坚持啊，要是不能坚持啥都是不成的

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葡萄很酸

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152#
发表于 2011-7-11 05:00 | 只看该作者
都做比较难，选几种在看电视时做还行

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lilian2010

性别
女 
来自
本本 
151#
发表于 2011-7-11 00:48 | 只看该作者
要都能做完我不会现在这样，肯定坚持不了

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竹照

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150#
发表于 2011-7-10 23:25 | 只看该作者
10个动作啊，好复杂。。。

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vivienne0

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149#
发表于 2011-7-5 00:09 | 只看该作者
关键~持之以恒

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hibari2870

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性别
女 
148#
发表于 2011-7-3 09:16 | 只看该作者
沒事來試試看

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小妹儿~

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性别
女 
147#
发表于 2011-7-2 13:02 | 只看该作者
完全坚持不下来，做两天就不想做了

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野。

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146#
发表于 2011-7-2 03:08 | 只看该作者
我怎么感觉这动作有点难度啊，不过也要坚持啊

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yezihuye

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来自
湖南 
145#
发表于 2011-7-2 02:37 | 只看该作者
会很累吧，有没有试过的MM说一下有没有用啊？

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ddyujie

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144#
发表于 2011-7-1 21:30 | 只看该作者
把这页保存 每天都提醒自己 哈哈

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ddyujie

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143#
发表于 2011-7-1 21:29 | 只看该作者
确实很有用 但是贵在坚持

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yusheng

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性别
女 
142#
发表于 2011-6-20 08:21 | 只看该作者
这个贵在坚持  天晓得我还有没有坚持这种东西

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