2013-08-20

• 菜单 我家的hehe 发表了新日志 08-20 10:02 (评论)

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  哭泣的意义便是让你发现生命仍是如此美好。
  今天看了以前看过的百变大咖秀，突然想起了有一期快结束的时候王祖蓝模仿卓别林，当时的心情还能想起，当时的画面也还在脑海里，当时掉着眼泪却还笑了出来。今天
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  哥本哈根食谱第一天
  20130820第一天。 昨晚上睡得比较晚，今早9点多才醒。 早上：咖啡让我改成绿茶了，方糖变冰糖，又加了四勺燕麦，吃了几片地三鲜里的土豆片。（完全找食谱我觉得

2013-08-19

• 菜单 我家的hehe 发表了新日志 08-19 09:58 (评论)

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  减肥失败了，明天继续新方案。
  上一个减肥方案彻底失败了， 明天继续新方案。 同学推荐了一个哥本哈根食谱，13天减肥方案。她试过了一周，也就是7天的食谱，没完全按照那上面的吃，还瘦

2013-07-30

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  20130728-0730 还在减肥ING
  20130728-0730 还在减肥ING 因为家里来客人，两天没记日志了，今天简单记下。 这三天吃得最多的是鸡蛋，其次是燕麦，然后是西瓜和饼、米饭，最后是一片全麦

2013-07-27

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  减肥第三天20130727
  减肥第三天 今天好热啊，感觉要晒干吧了。 早上去了早市，所以今天的早饭就在早市解决，二米粥和茶叶蛋、小咸菜。（我发现自己的食量好像真的减少了。以前一碗

2013-07-26

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  减肥第二天20130726
  减肥第二天，因为还在适应阶段，所以吃的还是多，只是比正常饭量少一些。 早饭：三块椒盐酥饼 温水 中饭：1.5元的刀切面，大概是一人份，煮熟，加黄瓜丝、鸡蛋

2013-07-25

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  减肥第一天20130725
  说了要减肥，从今天开始。 不过要我节食实在太难了，吃货是忍不住不吃东西的。 再说啦，健康最重要！所以我的计划是一个月瘦5-10斤，方法就是少吃多运动。 那

2013-07-24

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  读读卡路里，选择低卡食物。
  食品  份量 卡路里 1.鲜奶 250ml 163 Kcal 　　 2.脱脂奶 250ml 88 Kcal　　 3.蛋一只 75 Kcal　 　 　　 4.蛋黄一只 60 Kcal　　 　　 5.蛋白一只

2013-07-23

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  美丽心情——世界这么美丽，生活这么美好，要快乐啊！
  世界很美好，不管是高兴的时候还是沮丧的时候，世界都是那么美好。 你养花吗？看到那花还是个骨朵的时候，会不会期望它快些开放？虽然没能在它最美丽的