登录站点

用户名

密码

博客书架

我家的hehe的日志

我家的hehe的主页 » TA的所有日志 » 查看日志

减肥第一天20130725

热14已有 8646 次阅读  2013-07-25 09:46
说了要减肥，从今天开始。不过要我节食实在太难了，吃货是忍不住不吃东西的。再说啦，健康最重要！所以我的计划是一个月瘦5-10斤，方法就是少吃多运动。

那么，第一天，早上忘了称重，而且咳咳，有点没忍住，虽然今天吃了两顿饭，可在早上9点30分吃了一碗麻辣烫，加的刀切面，又撑又过瘾。只是面和蔬菜的卡路里虽然不高，可麻辣烫里边的芝麻酱、辣椒油、麻油的高啊......唉，吃着好过瘾，吃完好罪恶~~~
晚饭是在3点吃的，四根茄子+半个土豆一起蒸了吃，好好吃，茄子的热量低还应季，我决定以后多吃茄子了。





分享 举报

发表评论 评论 (19 个评论)

  • 回复 举报
    schwimmengool 2013-07-25 10:55
  • 回复 举报
    夜夜笙歌 2013-07-25 11:37
    每月5－10斤有点困难，2－4斤比较可行。早饭一定要吃。
  • 回复 举报
    sunccec0012 2013-07-25 20:34
    今天早上没吃早饭，结果一登录丫丫，一堆美食，全球十大之类的。我好饿啊
  • 回复 举报
    janjan 2013-07-25 21:20
    一定要坚持，我也尝试减掉我的小肚腩，也才开始跳操。
  • 回复 举报
    我家的hehe 2013-07-25 21:50
    sunccec0012: 今天早上没吃早饭，结果一登录丫丫，一堆美食，全球十大之类的。我好饿啊
    哈哈，现在可以吃中午饭了，正好把早饭没吃的补回来。\(^o^)/~
  • 回复 举报
    我家的hehe 2013-07-25 21:54
    yeyeshengge: 每月5－10斤有点困难，2－4斤比较可行。早饭一定要吃。
    嗯嗯，早饭一定得吃。另外我也觉得我定的目标太大了，所以特地找了网上说减大腿最好使的郑多燕的跳操，据说一个月10斤没问题。不过我只要能减了5斤就行，咱要求不高。
  • 回复 举报
    我家的hehe 2013-07-25 21:57
    janjan: 一定要坚持，我也尝试减掉我的小肚腩，也才开始跳操。
    那与君共勉咱们一起加油吧。我也开始跳操了，长时间没运动，现在每天一个小时的跳操真心很累啊，不过坚持就是胜利。
  • 回复 举报
    我家的hehe 2013-07-25 21:58
    schwimmengool:
    要不要一起健身减肥啊？
  • 回复 举报
    isa 2013-07-25 22:18
    麻辣烫, i want, i want
  • 回复 举报
    Jenny 2013-07-25 22:37
    I like 麻辣烫 too !!!  
  • 回复 举报
    我是小土豆 2013-07-26 03:04
    面對美食, 減肥是個苦差事啊!
  • 回复 举报
    schwimmengool 2013-07-26 07:07
    feihe: 要不要一起健身减肥啊？
    好啊
  • 回复 举报
    夜夜笙歌 2013-07-26 07:12
    feihe: 嗯嗯，早饭一定得吃。另外我也觉得我定的目标太大了，所以特地找了网上说减大腿最好使的郑多燕的跳操，据说一个月10斤没问题。不过我只要能减了5斤就行，咱要求
    加油！
  • 回复 举报
    我家的hehe 2013-07-26 07:51
    我是小土豆: 面對美食, 減肥是個苦差事啊!
    是啊，减肥最大的阻碍就是见到美食......尤其是当想减肥的是个吃货的时候......
  • 回复 举报
    我家的hehe 2013-07-26 07:52
    schwimmengool: 好啊
    O(∩_∩)O哈哈哈~   那就一起锻炼啦，天天运动身体好。
  • 回复 举报
    我家的hehe 2013-07-26 07:53
    yeyeshengge: 加油！
    ouou，加油加油！握拳状ING。
  • 回复 举报
    schwimmengool 2013-07-26 07:55
    feihe: O(∩_∩)O哈哈哈~   那就一起锻炼啦，天天运动身体好。
    好 O(∩_∩)O
  • 回复 举报
    what261 2013-07-27 00:40
  • 回复 举报
    janjan 2013-07-28 20:36
    feihe: 那与君共勉咱们一起加油吧。我也开始跳操了，长时间没运动，现在每天一个小时的跳操真心很累啊，不过坚持就是胜利。
    确实是很累，不过加油哦。
涂鸦板