[原创] 家常秀~~蒜蓉菠菜虾球

北样人参

家常秀~~蒜蓉菠菜虾球

  今天心情很好，使我炒菜更有心情啦，今天给大家露一手，其实也是家常菜啦，秀一下，呵呵

   材料：菠菜，虾，蒜    调味料：盐，糖

  
1，把菠菜洗净焯水备用；虾剥皮，但是留下虾尾部的皮（主要是为了好看），将虾的背剪开去掉虾线；蒜剁蒜蓉
放一边备用

2，起锅倒油，油热后放入蒜蓉炒香，然后放入虾炒至变色后，放入焯好的菠菜，放入盐和少量糖翻炒均匀就做好了！















PS：这绝对是一道快手的营养健康菜，而且我觉得菠菜和虾绝对是绝配，^_^！