yeyeshengge

迅速吃完：9分钟之内摄入了646卡路里
细嚼慢咽：29分钟之内摄入了579卡路里
——什么原因呢？前者比后者多摄入十分之一的卡路里
jjwxc 发表于 2009-8-28 15:31

据说脑子得到吃饱的信息一般要10分钟左右，所以吃得太快，可能已经吃饱，但脑子还没收到信息，所以容易吃得过量。