每天坚持 🌿 跺脚

每天坚持

🌿每跺一下脚，大地对脚掌的反作用力就会使脚底的血液沿着血管向上冲，同时，因为重力作用，血管中的血液会回落到脚底。随着跺脚次数的增加，血液在血管中向上冲刷、向下回落的次数越来越多。动能转化成热能，因此，脚会变暖，渐渐的，温热慢慢往上渗透，全身会暖起来，湿寒之气下降，阳气上升，久而久之，内脏以及全身内外的微循环都会畅通。