专家为什么建议要多喝白开水?

ranchgirl

专家建议每天要喝多少白开水，是错误地将白开水=津液。
白开水≠津液。

人体需要的是津液。不是水湿。

人体的津液依靠脾的运化生成。

水湿最伤脾。脾伤则脾虚、气虚，不能生成津液。所以越喝白开水越阴虚，越口渴。

所以金匮要略里面有几个方子专门祛人体水湿，水湿对人体伤害极大。伤脾伤肾伤气伤,阳伤阴。

ranchgirl

蒲老师说：
水湿是健康杀手，
水湿伤脾、伤肾、伤肝，伤气、伤血，只会尿更不正常。。。

所以，蒲老师建议大家尽可能少喝白开水。如果可能，尽量不要喝

塞北西南月如霜

所以，银耳、燕窝、桃胶、猪脚等等这些胶质就是津液来源吧！

zoemom

津液不等于胶原蛋白吧？

ranchgirl

米糊，稀饭，绿豆汤，牛奶，菜汤等等我都是照样喝的。这是我的理解

ranchgirl

我看过根本源丁愚仁老师🈶一个从水分子动力学的一个解释。我找一下

ranchgirl

养津液以藏热力 保津液保中气是治病第一要义

ranchgirl

蒲老师谈如何退热

黄芽 [强]

要表达的意思正确，因言简易引起误解。

用清热的方法退热，热退则中气亦败，变症四起，“然而”“但是”缠绵反复。

恢复中气，不一定用清热药，中气恢复则烧热自退。退烧后中气足，仿佛没有生病过。