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本帖最后由 xyrino 于 2021-5-4 00:48 编辑

1. 用电动牙刷,然后用舌头每个牙齿舔一下,滑滋滋的基本上就是刷干净了,有点粘滞的是没刷干净。刷牙前用牙线,刷牙后用漱口水
2. 水牙线是个不错的选择,如果用起来便利的话。餐后用
3. 刷牙早晚各一次足够了,不然太过用力也会损伤牙齿。
4. 半年洗牙一次
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