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“全民减肥”时代,你踩到饮食的"雷区"了吗?

有过减肥经历的小伙伴一定都听说过这句话,要想瘦下来,就得“管住嘴,迈开腿。”但做到这两点真的就能有效抑制体重了吗?@全国卫生12320 说,大家不妨先了解下常见的饮食“雷区”,可别因为错误的吃法“越减越肥”……

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我无肉不欢,一日三餐都要见肉,而且只吃五花肉,吃完就躺,但是我瘦得跟个纸片似的。究其原因,我不吃任何 ...
yaoyao_55 发表于 2017-1-14 06:44



放心吧,在35岁左右时你能达成变胖的愿望滴。。。呵呵

年纪越大新成代谢越慢,如果再不运动的话,你会成胖子滴。。。嘻嘻
回复  XSQ1977710

我觉得够呛,家里没一个胖的。我吸收不是很好,而且体温比常人高些,所以需要更多能量 ...
yaoyao_55 发表于 2017-1-14 10:01


对滴,我忘记遗传了。。。呵呵,你真是幸运。。。胖了大部分真的不是好事,容易生病。。。好多病的起因就是胖开始的。。。
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