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我能深深的佩服楼主么
我跳了郑多燕才两天，就感冒了，坑爹，现在还在各种病状中
想问下楼主，减肥期如果一定要在粥和米饭中选择，选择哪种呢
我是在单位住的
早上是一天粉一天面
中餐是蔬菜，鱼。猪肉等
晚餐就可以选择是粥还是米饭
我用的小碗
除了早上我会吃两碗外，中晚都只吃一碗，分量不多
Ps.楼主的腰线我好羡慕，这是奋斗的目标