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sweetecho

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发表于 2013-7-22 00:55 | 显示全部帖子
咦，我以前上课，老师提到可以适当吃点夜宵哎，因为现在人睡觉都比较晚，晚餐到睡觉常隔好多个小时呢。我虽然不太吃夜宵，不过晚饭后散步回来，常会吃点各种水果啊什么的，有时候糖分还挺高的呢

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