返回列表 发帖
mksln

Rank: 6Rank: 6
1# 跳转到 »
发表于 2023-8-17 06:29 | 显示全部帖子
我试过节食，饭量控制在原先的四分之一左右，效果很明显，两个月左右腹部就明显缩小了8厘米左右的周长。
正沾沾自喜中，突然发现脚部居然水肿了，吓得我赶快把饭量恢复到原先的80% ，虽然腹围略有反弹，但是结果还是比较满意的。
现在继续坚持80%的饭量，腹围停留在缩小5厘米左右.

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

返回列表