春天来了，夏天还会远吗？是时候甩掉一身的肉肉了→_→ - 华人论坛丫丫的港湾小说股坛海外华人 yayabay.com 全球华人

Rank: 12

鮮花大使鮮花精灵鮮花仙子

1^# 跳转到 »

发表于 2013-4-10 08:57 | 显示全部帖子

回复 7# 昕雨
我觉得一分钟60下还比较有可能…..XD
(但我讨厌仰卧起坐~我会头晕XD)

游泳真的不错~不会游的人在水里面散步也有好效果(望天)
但我就是不喜欢游泳池…ORZ

Rank: 12

鮮花大使鮮花精灵鮮花仙子

2^#

发表于 2013-4-11 07:14 | 显示全部帖子

回复 12# 昕雨
长腹肌看起来小腹就瘦了….
但我要说!!曾经我有努力做过仰卧起坐
.....也真长腹肌了= =
(这对一个小女生来说多打击啊……….!!!!)
但后来不做…..就会在腹肌上长肉ORZ