一、包点馄饨或者水饺放在速冻里，一周绝对么得问题，想吃就可以拿出来煮；
二、剁好肉馅加鸡蛋、盐、味精、胡椒粉、葱姜拌匀放在冷藏里，前两天可以直接用来下面或者煮汤煮粥，之后就可以油炸了做成小丸子，可以烧菜或红烧或煮面；
三、准备番茄、黄瓜笋瓜一类容易洗容易熟生吃也成的蔬菜放冷藏，这样想生吃的时候就生吃，不想生吃的时候就加两个鸡蛋一炒表太方便哦；
四、买排骨，回来过水之后炖汤，半小时之后留下当天吃的其余捞出，将捞出的排骨分成N份（每份都保证一顿的量），想喝几天汤就在几份汤里加汤，其余的不加汤放入速冻，这样加汤可以吃好几天也可以吃好几种口味（冬瓜排骨汤、海带排骨汤想吃什么加什么……），不加汤的可以红烧可以糖醋，一周绝对么得问题；
五、红烧几条鱼（最好是鲫鱼），分成N份（每份都保证一顿的量），放冷藏里，要吃的时候直接拿出来吃就好了。我习惯在红烧鱼的时候在汤里加上花生或者黄豆，这样鱼冻也很香，喝粥不要太好哦；
六、自制咸鸭蛋。鲜鸭蛋洗净晾干（不要在太阳下晒最好阴干），准备两个小碗，分别放半碗白酒半碗盐，让鸭蛋在白酒里洗个澡再到盐里打个滚，放入保鲜袋密封，一周后就可以吃咯……
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发表于 2012-9-1 22:55
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