adipose

还有人造奶油——大都是面包和蛋糕、奶黄包、冰激凌会用。还有很多零食包装上会写的氢化的油、起酥油。国内很多号称巧克力的东西其实是代可可脂做的，这个也是。还有奶茶、咖啡——尤其是速溶的，大都有植脂末，这个也不好。这些在国外添加是有法律规定的，但是国内算合法，未限制量。另外，很多怕胖的mm会选择写着非油炸的零食或全麦等字样的面包等，其实这类的东西，为了做出口感和味道来，没少加东西，既不健康也不会减少热量。