本帖最后由 saturnschnee 于 2012-8-6 20:14 编辑
回复 21# iamfennel
又遇到你了......
以下1.2.是據說(因為我沒吃過,而且也沒去找過文獻報告,祇是問人而已......),另外3.4.提供參考
1.如果是塗抹膠原蛋白,因為分子太大,是不會被皮膚吸收的,所以此時它的主要作用是保濕;但是同時會有一些游離的胺基酸,可能可以被皮膚吸收(理論上分子夠小)
2.如果是口服的膠原蛋白,在胃會被分解成胺基酸,其中Hydroxy-proline ,Hydroxy-lysine可以被身體的膠原母細胞使用,建構屬於人體的膠原蛋白,所以口服理論上有一定的效果......這可能是營養師推薦你吃的原因吧......
3.要促進人體膠原蛋白合成,還必須多吃含維他命C食物(譬如水果)效果才會顯著
4.抽煙的人必須戒煙,抽煙會破壞人體膠原蛋白合成.
至於長痘痘和月經延遲,我就真的不知道為什麼了...... |
发表于 2012-8-6 20:05
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