iamfennel

據說(有醫學根據)
其實膠原蛋白的分子太大。所以不管是吃的喝的抹的方式
膠原蛋白都沒法被人體吸收的。
...
唯心 发表于 2012-8-4 05:24

医生常倡导啊~我去看医生医生也都这样说xd
但是我还是有吃胶原蛋白(因为我很讨厌吃猪皮鱼皮鸡皮等各种皮…..)
都吃动物萃取的,安慰自己有摄取动物性胶质………营养师（这次不是问医生了）有说动物性胶质也是应该摄取的～对什么好我就忘了（好久以前问的了XD）

iamfennel

回复 23# saturnschnee
原來如此~saturnschnee的解說真詳盡(撒花)
所以結論就是要吸收膠原蛋白也要攝取C才有效….(斷章取義中XD)
現在才知道抽菸會破壞膠原蛋白合成,難怪我真覺得一些抽菸抽得兇的女星看來比較老~原來還真是有差!!

另~是說我吃過幾家膠原蛋白是都沒有長痘痘跟月事混亂的問題
大概也是看體質吧?