乙大森

我做过 但真心很难坚持啊 超累的。看其他做过的女生的帖子说 如果是虚胖的女生 效果还是挺明显的。但是那种容易长肌肉的女生就没什么效果，就是肌肉紧些。俺就是悲剧的容易长肌肉的女生啊。。为了不变更强壮 我放弃了。哦 对了 听说这操得坚持 不然会反弹。