返回列表 发帖

[女孩天下] 白领女性需警惕的7大恶习!



  白领的工作一般非常繁忙,当白领们遭到身体小病痛的困扰时,总会埋怨自己的“体质” 。事实上那些不舒服的小病痛,往往是来自于平常被我们忽视的小坏习惯。也许在你不经意间,你已经埋下了疾病的隐患。

  随处倒头就睡

  许多白领因为工作繁忙,或是其他一些条件的限制,很多人对睡觉的地方一点也不挑剔,椅子上、汽车里,随处都能倒头就睡。

  睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程,如果不能让身体充分地自然放松,睡觉就无法发挥应该发挥的作用,而且还会引发肌肉疼痛甚至痉挛。

  长时间不眨眼睛

  这在天天与计算机打交道的办公室里最普遍,眼睛盯着计算机屏幕,可能会好几分钟也不眨一下。此将可能引发“计算机视觉综合征”,出现流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不适感等症状。

  经常夹着电话筒讲电话

  为了避免听筒的滑落,多数白领在办公无暇分身的时候,总很自然地用力去夹住它,由此就会加重背部和颈部肌肉的负担,且颈肩之间的肌肉在保持长时间的紧张状态下,也会出现肌肉痉挛的现象。

  法国一名患者因长期在听电话时将听筒夹在下颚与肩膀之间,导致左眼失明,并且说话也出现困难。

  早上起床就光脚丫子

  脚每天要承受我们全部的体重,所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害,这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话,脚后跟会负担过重,夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。

  习惯紧身的衣服

  许多年轻白领女性追求身材性感,长时间穿着过紧的衣服,容易出现压迫到内脏器官的情形,引起腹胀腹痛,加重心脏负荷,而令人产生明显的不适感。如果裤子太紧,会使胃酸倒溢。

  从不清洗牙刷

  牙刷在清洗我们的口腔时,会沾染上各种各样的物质,包括细菌,再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境,细菌更容易滋生。有研究证明,使用15天后的牙刷,如果未经清洗会有细菌产生。

  一双鞋天天穿着不换

  由于我们的脚和身体其他部位一样也会出汗,鞋在穿过一天之后都会变得潮湿,而且至少需要24小时才会完全干透。

  每天都穿同一双鞋,只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下,病菌也更加容易滋生。
附件: 您需要登录才可以下载或查看附件。没有帐号?注册
1

评分人数

    • lilycc: 谢谢分享!鲜花 + 5
早上起来就光着脚,多舒服啊
我喜欢穿贴身的衣服…汗颜
用计算机也不爱眨眼
天天伏案工作,脊椎都变形了,脖子后背经常痛
狗窝里宅
这些习惯我一个都没有
经常夹着电话筒讲电话
习惯穿紧身的衣服
这两个犯了
汗~哪个我都犯了

原来我对自己这么不好,嘿嘿,要改正
有几条对非白领女性或男性也适用吧。
若是求之不得,便得会退而求其次。别处一样有可爱的人,好玩的事,不必死守一处不开心。
除了打电话那个以外,其他的我都在犯呀
我总是不记得眨眼睛,视力又下降了好多,哎
记得去插件的领取红包领每日红包去送花

评论9个字与10个字的区别 版规会数数
还是多想想内容多写几个字哦

文荒文荒文荒文荒
求推荐
经常夹着电话筒讲电话
这个有在犯
起床不光腳...那是指一起床就要找室內拖鞋穿上嗎=  =?
--為生者祈福,為死難的人們祈禱。
高雄前鎮、馬航、復興、北捷、戰爭中的死難者,萬望已得到安寧。R.I.P
啊,我一向在家就光脚丫子的。。。
一跟三我好像常犯阿= =
看來以後得注意一下了...
还好,我基本上都没有。
返回列表