[美容护肤] 把痘痘从脸上赶走

1. 战胜痘痘从内调开始，饮食应尽量清淡，勿食辛辣食品，不要酗酒、抽烟；
2. 牙膏涂抹法，注意千万不能选择含氟的牙膏；
3. 保持充足的睡眠，喝足量的水；
4. 保持心情愉快，学会自我调节；
5. 如果痘痘比较严重，可以改用含芦荟、茶树油等成分护肤品；
6.注意防晒