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大家不知道甘薯是百蔬之王吗?不过早上空腹不要吃甘薯,不消化。紫薯含有花青素(紫色花青素是用于食品着色,是绿色无毒的染色剂),口味比其它品种的甘薯淡很多,微甜。不过糖尿病人还是应该少吃它,还有南瓜,糖尿病人也不要吃,容易引起血糖升高。
那是大垃圾产品 我都好爱吃呀
偶尔发表个意见,千万不要理我!
Garbage foods are all very tempting. Please remember coin oil and soybean oils are mostly from genetically altered coin and soy bean,  could be worse than butter, so try to stay away from them.
Mimi
其实有时候不吃方便面还馋
看到很多爱吃的,喜忧参半
十大垃圾食品都是我爱好的食品,日子没法过了。。。
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