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ph.jessica

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发表于 2011-6-6 21:51 | 只看该作者
好，回去一定要试试，看效果了

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灵感的云雀

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125#
发表于 2011-6-4 09:32 | 只看该作者
健身贵在坚持

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momoneverland

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124#
发表于 2011-6-4 08:35 | 只看该作者
这个其实很累的……我就是一直坚持不下来……

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最熟悉的陌生人

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性别
女 
123#
发表于 2011-6-4 08:25 | 只看该作者
这些动作很常见，应该属于基本的普拉提吧。

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冷暖天涯

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122#
发表于 2011-6-3 23:30 | 只看该作者
这么多动作很难坚持啊，要是只要一个就好了
行万水千山，终不如醉梦一场。

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佳佳悠

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121#
发表于 2011-6-3 10:08 | 只看该作者
全部做一套应该挺累的，主要是坚持啊

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akak

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120#
发表于 2011-6-2 00:40 | 只看该作者
是指所有图片里的动作都做二十下么？
贵在坚持啊，先收藏了

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anner86

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性别
女 
119#
发表于 2011-6-1 19:49 | 只看该作者
一定会去试一试，偶的小肚子，话说，这个应该也可以减掉大粗腿的吧！

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yoo

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118#
发表于 2011-6-1 11:44 | 只看该作者
喜欢倒数第二个动作啊、

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flyatwill

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来自
US 
117#
发表于 2011-6-1 11:42 | 只看该作者
图图很cute很生动。偶就是没那个恒心啊。。。

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蓝色旋律

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性别
女 
116#
发表于 2011-6-1 09:39 | 只看该作者
收藏了。 。。简直如获至宝啊

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yyllping

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来自
 
115#
发表于 2011-6-1 07:07 | 只看该作者
其时吧，我是真的想减肥，但是吧，真是不想运动。懒就一个字。

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zhou.0626

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114#
发表于 2011-6-1 06:45 | 只看该作者
一起十分钟还是每样十分钟啊？那个踩自行车式的真的很累的

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tuxini

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113#
发表于 2011-5-31 17:08 | 只看该作者
关键是坚持。

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wanyahui

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112#
发表于 2011-5-31 09:31 | 只看该作者
肯定有用，关键：持之以恒。

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