睡觉的诀窍（非常实用，不看后悔） - 华人论坛丫丫的港湾小说股坛海外华人 yayabay.com 全球华人

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来自: 地球

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发表于 2012-3-1 10:34 | 只看该作者

想不到睡覺也有如此大的學問啊，佩服﹗

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德伯家的苔丝

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性别: 女
来自: 上海

26^#

发表于 2012-2-29 21:36 | 只看该作者

其实吃水果并不能美容，正确睡觉的确是有助于身体健康，延缓衰老的最好方法。

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同进士出身

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25^#

发表于 2012-2-26 09:49 | 只看该作者

早睡早起身体好,但是我总是11点以后睡觉,看来为了健康,要提早

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24^#

发表于 2012-2-25 05:25 | 只看该作者

回复 1# Bobcat

很多地方说的很对。
要改。
印下来，好好学习。
谢谢分享

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23^#

发表于 2012-2-19 01:59 | 只看该作者

我现在也是晚上9点睡早晨6点半起,但是好困啊
该死的晨会

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22^#

发表于 2012-2-17 06:46 | 只看该作者

我是夜猫子，能在1点前上床都是好的，2，3 点上床那是正常作息，改不了

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同进士出身

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21^#

发表于 2012-2-8 11:57 | 只看该作者

我要学习，我的睡眠质量最近明显变差了

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性别: 女

20^#

发表于 2012-2-1 11:40 | 只看该作者

太早了啊……这个有点困难，只能尽量吧，12点还好说……11点……

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19^#

发表于 2012-1-27 10:16 | 只看该作者

空腹食蜂蜜到底好還是不好, 好像有爭議耶....

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18^#

发表于 2012-1-27 10:15 | 只看该作者

哇!這個對我這樣常常乾坤顛倒晝夜不分的人真正重要! 記下來記下來!

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长尾巴的猫

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17^#

发表于 2012-1-25 09:00 | 只看该作者

学习学习，知道是一回事，但是真要做好难啊

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性别: 女

16^#

发表于 2012-1-25 08:37 | 只看该作者

两个小时…屁呀～那睡着时地震都吵不醒的人怎么说？难道说正处于两个小时中？…

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15^#

发表于 2012-1-23 05:32 | 只看该作者

中国古语太多，翻译成白话文就好，看得我有些晕。只记得9点11点前睡觉好。

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14^#

发表于 2012-1-19 03:01 | 只看该作者

睡觉真的有很大的学问哦！可是我平时很少在11点前上床，看来要改！！

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原创作者

13^#

发表于 2012-1-18 03:50 | 只看该作者

学习学习了。

以德唬人。

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