12345678910
返回列表 发帖
小丫丫丫

Rank: 2

性别
女 
来自
安徽 
70# 跳转到 »
发表于 2023-12-16 19:26 | 只看该作者
哎，一提到这个问题、真很难过

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

yizhimao

Rank: 2
69#
发表于 2023-12-14 23:52 | 只看该作者
6-7个小时，感觉每天都很困，时间不够

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

新威路

Rank: 2
68#
发表于 2023-12-13 02:18 | 只看该作者
大概6个小时？是不是老了觉少

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

烈焰冰心

Rank: 3Rank: 3

来自
天涯 
67#
发表于 2023-12-12 23:02 | 只看该作者
昨天晚上睡眠时间接近7小时

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

烈焰冰心

Rank: 3Rank: 3

来自
天涯 
66#
发表于 2023-12-12 04:12 | 只看该作者
今天午休了1小时，还不错

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

周周末末

Rank: 4
65#
发表于 2023-12-11 22:41 | 只看该作者
每天7小时左右吧
睡眠不好，入睡困难的话，可以泡泡脚，泡个20分钟左右，身上暖洋洋的，再穿上宽松的袜子睡觉。脚暖和更容易入睡。
再一个，睡前揉肚子，从左往右100圈，再从右往左100圈，我基本是放着一个音频，定时20分钟左右，基本放到一半就睡着了。

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

lixr

Rank: 2
64#
发表于 2023-12-11 22:06 | 只看该作者
正常六七个小时吧，时而失眠

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

烈焰冰心

Rank: 3Rank: 3

来自
天涯 
63#
发表于 2023-12-8 03:15 | 只看该作者
昨天的睡眠时间应该有6个小时

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

速度加口水鸡

Rank: 2
62#
发表于 2023-12-7 21:03 | 只看该作者
要6个小时以上，不然很容易就偏头痛，唉

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

重之之

Rank: 6Rank: 6
61#
发表于 2023-12-6 01:06 | 只看该作者
困困困，冬日里犯困。
努力做到不内耗。

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

gloyy

Rank: 3Rank: 3
60#
发表于 2023-12-5 20:54 | 只看该作者
差不多八个小时吧，，

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

漠烟hhl

Rank: 2

性别
女 
59#
发表于 2023-12-5 02:15 | 只看该作者
7个小时，晚上睡不够的话，中午补

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

烈焰冰心

Rank: 3Rank: 3

来自
天涯 
58#
发表于 2023-12-3 22:09 | 只看该作者
现在容易惊醒，晚上睡觉时间6-7小时左右

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

重之之

Rank: 6Rank: 6
57#
发表于 2023-12-2 23:37 | 只看该作者
每天记得领取红包金钱。
努力做到不内耗。

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

重之之

Rank: 6Rank: 6
56#
发表于 2023-12-2 06:08 | 只看该作者
手上拿着手机刷着视频就不想睡了。
努力做到不内耗。

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

12345678910
返回列表