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帮助战胜拖延症的WOOP思维

让我们既能仰望星空,又能脚踏实地。


什么是WOOP思维?
W——Wish, 本周、本月或本年 需要完成的愿望。
O——Outcome, 最好的结果是什么。
O——Obstacle, 可能遇到的障碍。
P——Plan, 针对这个障碍的计划。
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