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踮脚尖的好处

之前光是知道踮脚尖能改善脚冷,后来又查询了一下,发现如果每天能够坚持踮脚尖,不仅能够有效改善弯腰驼背的情况,而且还可以起到保护神经的作用,减轻身体的负荷。 改善下肢血液循环:踮脚尖可以有效改善下肢的血液循环。 在踮起脚尖时,下肢的血液流通会由慢变快,血液快速流过,进行交换,从而防止下肢发生静脉曲张、动脉粥样硬化和血栓等疾病的发生。
通过踮脚尖的运动提肛,可预防痔疮出现
是踮起脚尖走路还是就踮脚尖站着?
倒立据说也可以减肥,美容,促进头发生长。。。然而
不乱于心,不困于情。不畏将来,不念过往。如此,安好!
真的假的啊,那这么说的话,穿高跟鞋养生?
回复 5# xixi19
穿高跟鞋不算踮脚吧,脚后跟还有支撑的
回复 4# Terms


这个太难了
原来踮脚尖好处这么多
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