带着六种东西睡觉，可能会睡死！（转）

chbj

带着六种东西睡觉，可能会睡死！
人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，  
也是科学养生的重要内容。  
但如果  
忽略了睡眠中的一些细小事情，  
会对健康不利。  
1 戴「表」睡觉。  
有的人喜欢戴着手表睡觉，  
这不仅会缩短手表的使用寿命，  
更不利于健康。  
因为手表  
特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，  
但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。  
2 戴「牙」睡觉。  
一些人习惯戴着假牙睡觉，  
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，  
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，  
引起大出血甚至危及生命。  
因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，  
既有利于口腔卫生，又可安全入眠。  
3 戴「罩」睡觉。  
美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，  
每天戴乳罩超过１２个小时的女人，  
罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。  
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，  
而晚上睡觉就没有这个必要了。  
4 带「机」睡觉。  
有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。  
美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，  
如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，  
都有大量不同波长和频率的  
电磁波释放出来，  
形成一种电子雾，  
影响人的神经系统和生理功能的紊乱，  
虽然释放量极微，  
但不可不防。  
5 带「妆」睡觉。  
有些女性尤其是青年女性，  
她们往往在睡觉前懒得卸妆。  
须知，带着残妆艳容睡觉，  
会堵塞你的肌肤毛孔，  
造成汗液分泌障碍，  
妨碍细胞呼吸，  
长时间下去还会诱发粉刺，  
损伤容颜。  
所以，睡前卸妆洗脸很有必要，  
可以及时清除残妆对颜面的刺激，  
让肌肤得到充分呼吸，  
仅可保持皮肤的润泽，  
还有助于早入梦乡。  
6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死！

茧落

最后一条笑死人了，这个让我像起理财告戒，就有一条，不要养小三或婚外情成本高呀。

gugu

厉害啊，这么条也能想出来，命很重要的。