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发表于 2010-1-27 21:48 | 只看该作者

我属于睡不醒的那种
晚上10点睡觉都能睡到第二天早上10点
7.30起床真是很痛苦啊

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发表于 2010-1-30 23:19 | 只看该作者

有些規則和我背道而馳

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发表于 2010-2-5 01:56 | 只看该作者

如果生理時鐘已經習於與此相反的話，那麼身體的機能，是不是會因此弱掉呢?

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发表于 2010-2-28 21:20 | 只看该作者

确实要少熬夜啊，想起以前熬那么多。。。

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发表于 2010-3-2 02:40 | 只看该作者

我是夜猫子，排毒时间都浪费掉了。。。

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发表于 2010-3-2 04:25 | 只看该作者

凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

都没起床呢，如何便便？

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发表于 2010-8-19 02:25 | 只看该作者

关于睡眠时间的理论很有用

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发表于 2010-8-29 19:40 | 只看该作者

很好，但不实用。

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