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ranchgirl

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tT
发表于 2024-1-18 10:21 | 只看该作者

每天坚持 🌿 跺脚

每天坚持

🌿每跺一下脚，大地对脚掌的反作用力就会使脚底的血液沿着血管向上冲，同时，因为重力作用，血管中的血液会回落到脚底。随着跺脚次数的增加，血液在血管中向上冲刷、向下回落的次数越来越多。动能转化成热能，因此，脚会变暖，渐渐的，温热慢慢往上渗透，全身会暖起来，湿寒之气下降，阳气上升，久而久之，内脏以及全身内外的微循环都会畅通。
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ranchgirl

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发表于 2024-1-18 10:24 | 只看该作者
上面文章很好
我自己在每天坚持做。跺脚！！！！！！！！

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yizhimao

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3#
发表于 2024-1-18 22:53 | 只看该作者
真滴有用吗，不过每天能运动下也挺好

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mksln

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4#
发表于 2024-1-19 07:39 | 只看该作者
请问跺脚和快走能够互相代替吗？

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mdy

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5#
发表于 2024-1-20 08:11 | 只看该作者
真的有用吗~~~~~~~~~~~

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eryaya425

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6#
发表于 2024-2-1 02:02 | 只看该作者
谢谢分享～～～～～～～～

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lkj123123

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7#
发表于 2024-2-21 01:27 | 只看该作者
？？？？？真的吗？和走路有区别吗？不过，运动总是好事

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