小周天按摩法

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1） 脐下3寸为中心，左右上下各2寸左右，逆时针揉动，略痛为度。十遍①

2） 在后腰与前面的关元区丹田与①的位置相同，顺时针，10遍

3） 再逆时针一路向上揉任脉，十遍。督脉向揉十遍顺时针

4）后背以督脉为分界，左泄右补双手上揉十遍

5）双手以任脉为分界，向上揉十遍。左顺时针，右逆时针。

6）是为小周天按摩法。效果相当0K，有病治病，无病强身。加对症穴可以治百病，包括Ca

7） 先给你一套。能够强身健体治病的按摩术，你坚持锻炼啊。每天一次两次都可以

8） 坚持一个月左右，效果就可以见到了

9）半年以上。重大的疾病都可能好

塞北西南月如霜

没有图片看不懂啊！专有名词也不知道是什么

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有人问我，拍打起什么作用?



简单的说，拍打是针对你身体由于瘀堵产生的症状进行调理的过程。疏通淤堵，清理环境，激活人体应急机制。同时，释放你积郁在身体中的情绪表现，舒畅心情，平缓心态。



所以我说拍打就是生活。“三简”（健康简单化，生活简单化，教育简单化）面前无病无症，拍打可以让这世界无医无药。因为它本身就是非医非药的简单生活。



你如果有缘，就会与“三简”结缘，那健康就是一种习惯，一种养成，也是一种修养。



——丁愚仁

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回复 2# 塞北西南月如霜

对不起，回复晚了。但是我解决不了您的问题。因为您需要一些中医常识，读一些中医初步的教程。图书馆里应该可以借到。网上也有。。。

如果不感兴趣，可以放弃。。。

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糖水和蜂蜜的区别就是通过了蜜蜂的消化系统 单糖变成多糖。

很高明的一种解释。对不对不知道。但是马上去 Costco买了一个瓶有机蜂蜜。