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管住嘴,迈开腿,但是对吃货真是太艰难了
秘籍从来都是看看而已,从没成功过
管住嘴,多运动,但是做起来太难
管住嘴、迈开腿,少吃多运动
運動、控制飲食是不二法門,但,人總是有惰性的。
管住嘴,迈开腿,知道是知道要这样做,但坚持不下来,惰性太足了
消耗大于摄入的能量就能减重了,主要就是好吃的太多了,又不想运动
既管不住嘴也迈不开腿
马住,吃不胖这个除了跟饮食习惯有关,跟遗传基因也有点关系
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