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发表于 2025-8-15 13:48 | 只看该作者

大家有什么多喝水的好方法吗

每次在家就会想不起来喝水，到了晚上才会想喝，第二天就会肿肿的。大家有什么好方法吗？

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发表于 2026-3-1 11:37 | 只看该作者

水加玫瑰花酱或者泡茶叶水我是不爱喝白开水的只能往里面加东西才行

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发表于 2026-3-1 11:23 | 只看该作者

上班不用催，自觉每天喝两升。在家经常想不起喝水，一天基本就500ml，也不强迫自己，觉得周内喝挺多应该中和了。

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发表于 2026-3-1 10:52 | 只看该作者

往杯子里倒温水，放在眼皮底下

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发表于 2025-10-8 08:23 | 只看该作者

就用一个喝水的app，希望可以坚持下去吧

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发表于 2025-9-23 10:43 | 只看该作者

渴的快，见到水杯先喝一半

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发表于 2025-9-20 06:08 | 只看该作者

找个喝水搭子，亲测有效

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芒果冰激凌好吃

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发表于 2025-9-5 20:39 | 只看该作者

用大吸管杯，用着用着500毫升就喝完了

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发表于 2025-8-30 03:38 | 只看该作者

随时把水杯放眼前提醒自己喝水

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发表于 2025-8-27 21:44 | 只看该作者

有什么推荐的喝的花果茶吗？玫瑰花茶好喝吗？

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发表于 2025-8-23 10:29 | 只看该作者

买个2000ml的杯子，强制自己一天必须喝完那么多

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发表于 2025-8-17 10:40 | 只看该作者

泡各种花茶果茶等等就有动力喝了。

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同进士出身

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性别: 女

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发表于 2025-8-16 20:46 | 只看该作者

我买了个1000ml的杯子放在电脑桌上看到就喝

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性别: 男

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发表于 2025-8-16 10:58 | 只看该作者

回复 6# YY2826175

但这样会担心胰岛素抵抗啊，本身就是奶茶爱好者在喝这么多水真的会担心糖尿病

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9^#

发表于 2025-8-16 10:11 | 只看该作者

可以换各种不同的水，比方说泡点柠檬，自己做点果茶，泡点花茶，或者茶叶，如果喜欢喝果汁，也可以自己做点鲜榨果汁。不一定非得是白水，只要不喝太多糖就可以了

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