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我吃的是其他牌子的胶囊型的，不难吃很容易，我也是出现长豆豆，月经迟来的现象。但是我每天喝很多水，绝对不是喝得少，而且我青春期都不长豆豆的，居然现在老了长，我觉得是因为 胶原蛋白的关系。我吃主要是想抗衰老，效果很微弱，所以现在我改吃羊胎素，感觉要好点，不过时间比这些都强。