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什么时候菠菜成最好的，前天还有个帖子说菠菜是宝宝不宜多吃的食物：菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。

　　儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。

　　----------转帖要也先自己甄别一下。