本帖最后由 jhemy 于 2012-7-31 03:32 编辑
我是看过有人说体内湿气很重的病人,喝了「红豆薏仁汤」,一、两周后,便感觉到腿脚便轻了,走路不那么沉了,湿疹也慢慢地消退了。
红豆薏仁汤也是消肿减肥好帮手!
有个实例,有人晚餐只吃「红豆薏仁汤」,四个月就瘦下7公斤。
虽然不知道是不是每个人都适用但在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿,流动不畅,水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。
水肿如此, 肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅。
另外补充几点:
01.红豆薏仁汤+桂圆
平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人,往往脸上没有血色,精神也不够充沛,甚至心悸、贪睡,感觉头重如裹、心中空虚。
这是体内有湿加上心气不足的表现,可以在薏仁红豆汤中加一些桂圆同煮。
02.红豆薏仁汤+百合、莲子
年轻人容易出现烦躁、失眠,或脸上起红疹、痘痘,这都是心火过旺、湿热内扰所致!
可以在薏仁红豆汤中,加上百合或莲子同煮,或两种都加。
03.红豆薏仁汤+生姜
如果着凉感冒了,或是体内有寒,胃中寒痛、食欲不佳,可在薏仁红豆汤加加几片生姜,生姜性温,能温中驱寒,健脾和胃。
04.红豆薏仁汤+大枣(红枣)
妇女产后保养时,喝红豆汤必须去掉薏仁,但可在其中加点大枣,大枣能温中、健脾、养血,非常适合产后妇女的调理。
05.红豆薏仁汤+黑豆
肾虚的人,可在薏仁红豆汤中加一些黑豆。
因为黑色入肾,而豆子的形状也和肾十分相似,是补肾佳品。
06.红豆薏仁汤+黄豆
现在人常说的脚气病,是典型的湿热下注。
可在薏仁红豆汤中加上黄豆,食其汤,同时用熬出来的汤洗脚。
内外同治,效果甚佳。
07.红豆薏仁汤+梨
如果咳嗽,还可以把生梨去皮去核,切成1~ 2公分见方的小块状,生梨加入薏仁红豆汤中同煮,可以润肺、化痰、止渴。
08.红豆薏仁汤+山药
山药和南瓜,也可以放在薏仁红豆汤中同煮。
山药号称「气死小人参」,有的时候,它比大人参的补益作用还大,是补脾胃的圣品,还能强肾固精、润肺益气。
09.红豆薏仁汤+南瓜
南瓜能补中益气,有化痰、止痛、杀虫、解毒等作用,功效直接进入胰脏,对保护胰脏,预防糖尿病来说,是非常好的食物。
10.孕妇适用:红豆汤+大枣、百合、枸杞
p.s红豆薏仁汤不可加米煮,因为大米生长在水里,含有湿气,湿性黏稠,所以加了大米一熬就稠了,就等于加进湿气,功效全无,雖然味道可能更好。 |