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nnn0815

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发表于 2010-12-31 23:04 | 显示全部帖子
3、喝牛奶的最佳时间

　　因牛奶含有丰富的钙，睡觉前饮用可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。
这条不适合结石患者...得结石的人晚上还是不要喝牛奶的好

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