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标题: 多吃富含钙的食物有利于控制血压 [打印本页]

作者: XSQ1977710 时间: 2017-1-26 22:39 标题: 多吃富含钙的食物有利于控制血压

有些人对盐的敏感性比较高，体内的钠不太能排得出去，即使盐吃得很少，血压也会蹭蹭往上升。多吃富含钙的食物，就会改变这一情况。多吃含钙的食物，如牛奶、虾皮、海带、红枣、核桃等，还可以扩张外周血管、利尿。

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