返回列表 发帖
管住嘴,迈开腿,但是对吃货真是太艰难了
秘籍从来都是看看而已,从没成功过
管住嘴,多运动,但是做起来太难
管住嘴、迈开腿,少吃多运动
運動、控制飲食是不二法門,但,人總是有惰性的。
管住嘴,迈开腿,知道是知道要这样做,但坚持不下来,惰性太足了
消耗大于摄入的能量就能减重了,主要就是好吃的太多了,又不想运动
既管不住嘴也迈不开腿
马住,吃不胖这个除了跟饮食习惯有关,跟遗传基因也有点关系
管住嘴,多运动,脂肪跟你说拜拜
枣蜜莲子薏仁胡萝卜,是真的有减肥效果。
管住嘴就进一步了,多运动
好好吃饭,早睡早起加上运动
少吃多运动,但时间长了会很想吃高热量食物,哪怕原来并不太喜欢,还会烦躁,果然减肥是毅力活
不发胖的秘诀总的来说就是:管住嘴,迈开腿
返回列表