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黑色食品就都是补肾食品吗

我们经常看到这样的宣传——黑色食品补肾、补血,这种说法有些以偏概全。中医认为温热是补、寒凉是泻。黑色食品如黑米、乌骨鸡性温,补血、补肾效果明显;黑芝麻,性平、补肾、补肝,润肠、养发;黑豆,性平,补肾、活血,解毒;而黑木耳性凉,海带、紫菜则性寒
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