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XSQ1977710

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tT
发表于 2017-3-7 00:51 | 只看该作者

脱脂牛奶、低脂牛奶、全脂牛奶哪个好

其实，脱脂奶和全脂奶的脂肪含量、能量只差一点点，但脱脂会“脱”去维生素 A、D等好营养。如一天只喝一杯，先选择全脂的；如每天喝两杯以上，可以有一杯是低脂或脱脂的。如整体饮食清淡少油，优选全脂的；如饮食偏油、肉类多，则优选低脂或脱脂的。
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xiaxiao

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2#
发表于 2017-3-7 07:13 | 只看该作者
说实话，那一点点脂肪从哪里省不出来呢？可是脱脂奶和全脂奶的口感差得真不是一点点啊（来自全脂牛奶拥护者的肺腑之言~

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haniel

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3#
发表于 2017-3-7 08:40 | 只看该作者
说实话，那一点点脂肪从哪里省不出来呢？可是脱脂奶和全脂奶的口感差得真不是一点点啊（来自全脂牛奶拥护者 ...
xiaxiao 发表于 2017-3-7 07:13



    赞同，脱脂的是在太难喝了，不能忍。

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hanlinjx

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4#
发表于 2017-3-8 01:32 | 只看该作者
其实，我在我家附近的超市里都看不到脱脂牛奶

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蓦然回首99

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5#
发表于 2017-3-8 04:27 | 只看该作者
以前买过一次脱脂奶，好不容易将就喝了，口感太差了。
之后还是都买全脂奶，那点脂肪少吃一块红烧肉就差不多了。
冷暖自知

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游心于无穷

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来自
丫丫湾 

优秀版主鮮花大使鮮花精灵鮮花仙子
6#
发表于 2017-3-12 22:19 | 只看该作者
原来大家都喜欢全脂奶我还以为只有我一个呢。在家喝全脂奶容易，出差酒店早餐只有脱脂和2%，跟水一样
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好贴有花送
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