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中醫小良方

食療防毒消炎好,韭菜補腎暖膝腰。
蘿蔔化痰能補氣,芹菜能降血壓高。
大蒜抑制腸胃炎,綠豆解暑最為妙。
梨子潤肺化痰好,健胃補腎食紅棗。
蕃茄補血美容顏,禽蛋益智營養高。
花生能降膽固醇,瓜豆消腫又利尿。
魚蝦能把乳汁補,動物肝臟明目好。
生津安神數烏梅,潤肺烏髮食核桃。
蜂蜜潤肺化痰好,葡萄悅色人年少。
香蕉通便解胃火,蘋果止瀉營養高。
海帶含鈣又含磺,蘑菇抑制癌細胞。
白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。
就是自己做,多吃饭,啥都吃
韭菜、芹菜、海带、花生、豆类、海鲜都很喜欢的啊
每种食物只要吃的合理对身体都是很好的。我也喜欢自己做饭啊。
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