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虾仁毛豆豆腐

18已有 8428 次阅读  2012-04-23 09:03   标签虾仁  豆腐  毛豆 

这道菜的原菜谱如下:

 

材料:20只无头剥皮虾,1块嫩豆腐(soft toufu 16oz)切块,1杯 毛豆仁(soybean,亚洲超市有冰冻的卖), 2根葱(green onion)切细,葱白分开放,姜一块切碎粒;12 个洋葱(jumbo onion )切颗粒;2根香菜(cilantro ),切小段;一瓣蒜(garlic)切碎粒。

 

调料:12 tbteaspoon)黑胡椒粉,1tb盐,2tb酱油,1TBTablespoon)油。

 

做法:

1。先把毛豆仁在开水里煮开,捞起放一边。

2。锅烧热,放油和蒜头炒香,然后放虾仁炒。

3。虾仁炒熟后,把葱白和洋葱放入,炒到洋葱颜色透明,把豆腐和毛豆放入稍微炒一下,放酱油、黑胡椒粉、盐等,调和,再放香菜和剩下的葱,炒熟后装盆。

 

这次我省略了蒜、香菜和洋葱,加了新鲜金针菇一盒,还用了现成的鱼香调料(鱼香调料做法:酱油1勺、醋2勺、白糖1勺、加上一点剁椒,调成鱼香汁)。做法是先把姜如果煸香,然后加金针菇、葱白同炒,然后放入鱼香调料,再加豆腐和毛豆,稍微炒一下,开小火煮10分钟,最后加上葱段装盘。做好以后口味鲜美,不太辣,虽然卖相一般,但很下饭。

 

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