在经历了心经念的时候，能好眠，能心静。但是，我只是俗人，在读的时候我会飘走，在写的时候我会在练字，然后睡眠只维持几个小时，到三点或是四点五点我就无眠到天亮了。我想我更多是在自找麻烦，醒来清醒的瞬间就摸上了手机。。。自律很差吧。。。