有一种粥，可以让你重新拥有手上小月牙：黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、核桃2个、大米2把，以及红糖。每天中午把这些食材用水泡好，晚上熬粥，10多分钟后，等水变粘稠就可以了，关火盖盖。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！每天坚持吃一碗：试试吧。
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我们家每个人现在早上都吃一碗，我妈做的， 坚持两个礼拜了， 我的指甲上还没有看到成效，不过我儿子倒是每天脸上红扑扑的了。。。 |
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