周六大学举办阿什汤加（Ashtanga）瑜伽的工作坊，老师就是去年教我们的那位。本学期她只教初级瑜伽，所以没跟着她学。这次有机会再次受教，我自然踊跃报名。

工作坊定于早上10：30－12：00，老师事先关照要空腹，因为这套瑜伽不但运动量大，而且有不少倒立、倒挂姿势。周六下了一整天雨，听说晚上还会转成小雪。幸好温度还不算太低。我到体育馆时正是10：30，却见到几位同事在一边等候，说是没看到老师，瑜伽的练习房也另有他用。我们正在疑惑不定，教务长S说也许换了地方。于是几个人又穿过校园，去艺术大楼的舞蹈房。果然，房间里老师已经开始授课，十几个学生铺开毯子，把里面挤得满满的。

虽然弄错地方，搞了个乌龙，好在老师才开始讲朝阳式，最基本的姿势。接下来重点讲的站立式系列对我来说也是比较容易做的姿势，所以完全可以跟上。直到最后的倒翻、倒立才是难度较大的，不过我也不着急，现在做不了可以慢慢练习，以后总会成功的，象仰卧地上、双脚伸直过头的犁式我也是花了不少时间才做成的。

阿什汤加运动量大，虽然老师本次只教了半套（下周六还有一次工作坊教完），我也略微见汗。结束了我问她下学期是否还会开课，她却说先生（我校教育系的教授）休学术假，要跟着一起去华盛顿。真遗憾，不知下次什么时候再有机会跟她学习了。