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http://www.philcheung.com/Health/index.htm 最好的医生不是医生, 而是你自己!
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世界上最健康的作息时间表(转贴) 每个人都希望能拥有健康的身体,可以更好地去享受生活,打拼事业,周游世界,但健康的身体的造就也需要科学的规划及有效的执行。 下面这张作息时间表,据说是经世界上众多的科研人员经过多年研究论证后制作完成
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(图)练习腹式呼吸时,点些香氛、线香也可以帮助进入冥想状态。 哇! 刚看到的. 赶紧抄过来~~~~~~~~~~~~~_:$ 肥,坐著减? 真的吗?坐著就能减肥? 世上没有不劳而获的事情,也没有写包单必胜的减肥方法。 不过呀,你嚷著要减肥,却嫌运动辛苦、嫌节食剥夺人生乐趣、不敢食药、做机又觉得贵,唯有介
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Apple Juice For the following products, one or more samples exceeded the Prop 65 limit of 0.5 micrograms of lead per serving: Beech Nut 100% Apple Juice Earth's Best Organics Apple Juice First Street 100% Apple Cider from concentrate First Street Apple Jui
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减下巴: 就是抬头!一定要使劲儿仰头,感觉下巴和脖子都收紧了,停5秒再放下,每天做20~40 下。一周就会见到效果。 上臂内侧: 两个小哑铃(可用矿泉水代替),握在手里,抬起胳膊,使上臂贴近耳朵,然后曲肘,再伸直胳膊。这样为一下。每天做3组,一组15个。 减后背:
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突然在网上发现了这个recall消息,家里有Children's Tylenol, Infants' Tylenol, Children's Mortrin, Infants' Mortrin, Children's Zyrtec, Children's Benadryl的家长们注意了,赶快把这些药品扔掉,对了,扔掉之前可以去下面那个网站登记要求refund。 具体的信息在这个link里面: http://www.mcneilproductrecall.com/
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动作简单易学,就是贵在坚持。 动作一 马步样式向下蹲起。 动作二 平卧床上,双手反拉。 动作三 脚张开与肩同宽,双手向上左右弯腰。 动作四 平躺床上,双手伸直,脚弯曲抬起。 动作五 平躺床上,双手伸直,脚伸直抬起。 动作六 右肘支地,侧身抬放左腿,三分钟后换腿 。
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工作离不开电脑的人需要这个妙方!祝您健康! 舒缓眼睛疲劳的妙方 在我们的姆指上有三个相邻接的穴道分别是明眼、凤眼、大空骨(如上图),明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎,大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。 平时眼睛
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转贴:洋葱浸葡萄酒的惊人效果 洋 葱是一般家庭普通的食物,用以炸、炒、煲汤都很可口,也可配以生果和蔬菜做沙律,原来用作浸葡萄酒(红酒),更可治疗很多我常见的病。笔者回港时一酒商朋 友介绍,当时半信半疑,因他是做法酒入口酒的生意,可能是为了推销他代理的红酒,但他却保证真的有这样的疗效,很多人都饮用,所以
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