伦敦的皮肤科专家Patrick Bowler说道，“水在体内的确能帮助消化、解除胀气、使各器官更好地动作…

…但每天八杯水是不可能清除一 的粉刺，让肌肤保持15岁的模样的。”为刘玉玲等很多好莱坞明星做过

护肤指导的Howard Murad医生说：“想要对皮肤好，问题不在于你喝下多少水，而在于你体内能保留多少

水。多进食那些含脂肪酸或Omega-3成分的食物(例如鱼肝油)会帮助身体更合理地利用水分，不让它匆匆

直流而过排出体外。”
　　1 卸妆油
　　在使用ORUYA欧汝雅卸妆油的时候，一定要注意，双手和脸部需要保持干燥，将适量的卸妆油由鼻子

为中心线，向两边和额头以及下巴涂抹。在需要卸妆部位用指腹以画圆的动作溶解彩妆及污垢。大约1分

钟左右后，用手蘸取少量的水，将卸妆油乳化变白后，再用打圈的手法轻轻地按摩约30秒，再用大量的清

水将卸妆油打至起泡后冲洗干净。
　　2 洁面
　　在使用洁面产品的时候，用温水先在手掌心打出泡沫，在泡沫带动下轻轻地在脸上滑动打圈，不要用

力在脸上揉搓，以避免拉扯对肌肤造成伤害。同样的动作也可以用洁面泡芙来代替。
　　3 爽肤水
　　把爽肤水倒于手心一元硬币大小，合十后轻轻的拍在脸上，先拍在两颊，再拍到额头和下巴等部位，

用双手轻轻地按压，这样使用爽肤水的手法不但可以节省爽肤水，更重要的是对肌肤的补水滋润更有效。

而将爽肤水浸湿在化妆棉上，以鼻子为中轴线，横向涂抹擦拭全脸，这样的手法不但可以让包括眼窝这样

的细节都可以享受到爽肤水的滋润效果，擦拭动作还可以帮助脱落老化死皮细胞，令肌肤干爽清洁。
　　4 面霜
　　大家都习惯了将面霜直接涂在脸上，然后用手打圈的方法均匀涂满全脸。然而这样的手法对于活性成

分多、精华类的面霜却不是最适合的。应先用专用的小勺舀出适量的面霜置于掌心，左右手合十将面霜均

匀的分开于两掌心中。先按压在两颊颧骨处，再按在下巴和额头。轻轻地由两颊开始，将面霜慢慢地轻按

压进肌肤。这样做的好处一方面不会由于面霜质地密稠，用力推抹拉扯肌肤，另一方面也不会由于过度的

摩擦造成面霜中活性成分的流失。