伦敦的皮肤科专家Patrick Bowler说道，“水在体内的确能帮助消化、解除胀气、使各器官更好地动作… …但每天八杯水是不可能清除一 的粉刺，让肌肤保持15岁的模样的。”为刘玉玲等很多好莱坞明星做过 护肤指导的Howard Murad医生说：“想要对皮肤好，问题不在于你喝下多少水，而在于你体内能保留多少 水。多进食那些含脂